2008.02.03 Sun
私たちのまわりには様々な物や情報があふれ以前にも増して豊かになりました。 一方で物質的には豊かになったけれども、そうであればあるほど、心が満たされなくなってきている といった傾向も深化している感があります。
そのような中で昨今「引き寄せの法則」が密かなブーム!? になっているのも、多くの人々が心を満たす何かを求めているというあらわれかもしれません。
私も引き寄せの法則の代表本ともいえる「THE SECRET」の英語版を始めとしてその他関連文献も各種読んでみましたが、そのメッセージは簡潔明瞭でそこに書かれた内容を実践すれば確実に人生バラ色？というマインドに たちまちなる感じがします。
ただ、引き寄せの法則は単に顕在意識だけでなく潜在意識をも含めた法則であることを考えますと日々の生活の中で相当意識的に総合的な意味での「心」のチェックをおこなう必要がありますが、これが実践すればするほど難しいことに気づきます。
このブログは我々が特に恋愛に関して「引き寄せの法則」を用いる際にあるべき心の考察をしていきたいと思います。
このブログが皆様のお役に立ち幸せになってもらえれば私にとって、この上ない喜びです。
何はともあれ、応援よろしくお願いします。
☆ここも訪問してみてね。
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そのような中で昨今「引き寄せの法則」が密かなブーム!? になっているのも、多くの人々が心を満たす何かを求めているというあらわれかもしれません。
私も引き寄せの法則の代表本ともいえる「THE SECRET」の英語版を始めとしてその他関連文献も各種読んでみましたが、そのメッセージは簡潔明瞭でそこに書かれた内容を実践すれば確実に人生バラ色？というマインドに たちまちなる感じがします。
ただ、引き寄せの法則は単に顕在意識だけでなく潜在意識をも含めた法則であることを考えますと日々の生活の中で相当意識的に総合的な意味での「心」のチェックをおこなう必要がありますが、これが実践すればするほど難しいことに気づきます。
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2008.02.04 Mon
【引き寄せの法則の概要】
�〇笋燭舛�思考することはすべて実現する。（引き寄せの法則の一大主張）
��引き寄せを行う思考の主体は 我々が通常知覚している意識（顕在意識）および 通常知覚していない意識（潜在意識）の両方である。
��思考の大部分は潜在意識が行っており、一説には思考の９７％程度を占めている。
�い罎┐棒�功するためには顕在意識の意識的な制御もさることながら、潜在意識のコントロールが必要不可欠である。
�ダ�在意識をコントロールし、成功志向に導く方法としては 願望の映像化（ヴィジュアライゼーション）や瞑想時における自己説得が有効である。
��成功がイメージできる対象物(成功のシンボル） と 広い意味での意識 が同化し、浸れるくらいになってくると「成功」と波動共鳴し同化現象が起こる結果、「成功」に近づいていく。
�Ю�功に向けた行動を日々黙々と繰り返すことにより、最初は想念次元での成功が 物質レベルにおける具体的成果を伴った成功として体現していく。
といったところでしょうか。
私も「我々におこる出来事は我々の思考が作り出している」という主張には大いに同意いたします。 ただ、一般に我々の置かれている環境はネガティブなものに偏りがちな中で、潜在意識を含めポジティブな思考を常時おこなうことに多大なる労力と困難があることにあらためて愕然とします。
それに対して引き寄せの法則が勧める対処法として「感謝」もしくは「祈り」をあげていることが多々ありますが、これを何の精神的抵抗も無く、普通にできる人は元々成功から遠くない位置にいると言ってよく、私たちにとっての大きな課題は引き寄せの法則の実践以前の心の環境の構築に尽きると言っていいかと思います。
前置きが長くなりましたが、次回以降は上記仮説に基づき、「引き寄せの法則」を実施するにあたって必要なマインドセットの構築方法について各種考えていきたいと思います。
それでは、また。
We will change !
☆今回の話が理解出来たら、クリックしてね。
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�〇笋燭舛�思考することはすべて実現する。（引き寄せの法則の一大主張）
��引き寄せを行う思考の主体は 我々が通常知覚している意識（顕在意識）および 通常知覚していない意識（潜在意識）の両方である。
��思考の大部分は潜在意識が行っており、一説には思考の９７％程度を占めている。
�い罎┐棒�功するためには顕在意識の意識的な制御もさることながら、潜在意識のコントロールが必要不可欠である。
�ダ�在意識をコントロールし、成功志向に導く方法としては 願望の映像化（ヴィジュアライゼーション）や瞑想時における自己説得が有効である。
��成功がイメージできる対象物(成功のシンボル） と 広い意味での意識 が同化し、浸れるくらいになってくると「成功」と波動共鳴し同化現象が起こる結果、「成功」に近づいていく。
�Ю�功に向けた行動を日々黙々と繰り返すことにより、最初は想念次元での成功が 物質レベルにおける具体的成果を伴った成功として体現していく。
といったところでしょうか。
私も「我々におこる出来事は我々の思考が作り出している」という主張には大いに同意いたします。 ただ、一般に我々の置かれている環境はネガティブなものに偏りがちな中で、潜在意識を含めポジティブな思考を常時おこなうことに多大なる労力と困難があることにあらためて愕然とします。
それに対して引き寄せの法則が勧める対処法として「感謝」もしくは「祈り」をあげていることが多々ありますが、これを何の精神的抵抗も無く、普通にできる人は元々成功から遠くない位置にいると言ってよく、私たちにとっての大きな課題は引き寄せの法則の実践以前の心の環境の構築に尽きると言っていいかと思います。
前置きが長くなりましたが、次回以降は上記仮説に基づき、「引き寄せの法則」を実施するにあたって必要なマインドセットの構築方法について各種考えていきたいと思います。
それでは、また。
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2008.02.05 Tue
ところで願望実現の為には潜在意識の活用が必要であると冒頭で述べましたが、潜在意識をコントロールする方法としては暗示が有効であるといわれています。
暗示を活用した有名な例としては催眠術が挙げられますが、催眠術の奥義は 接続語のマジックを活用すること にある
つまり
�｜�もが納得するような「明白な事実」を
�◆崟楝蓋譟廚鬚弔韻峠劼�
��「得たい結果」を言う。
を上手に活用できるかにその巧拙が出てくるといわれています。
「私が数を３つ数えると、あなたは犬になります。 ３、２、１、ハイ」
…これは催眠術の典型的なパターンですよね。
「私が数を３つ数えると」と言って、実際に「３、２、１」と数えています。
つまり、「私が３つ数を数えると」というのは、誰もが納得する明白な事実になっているわけです。
それに続いて「〜（する）と」という接続語をはさんでいます。
「食べ過ぎると太る」
のように、「〜（する）と」という、接続語の前の文は、後の文の原因を表しています。
「ＡをするとＢが起きる」というように ＡとＢは因果関係になっているのです。
ここで興味深いのは、ＡとＢが通常因果関係として一般に認識されていなくても 潜在意識は、因果関係にあるものだと勘違いしてくれるということです。
つまり、Ａが明白な事実でありさえすればＢ（得たい結果）が得られてしまう のです。
催眠術は、こういった接続語をうまく利用しているのですが、このテクニックは願望実現のためのメソッドとしてそのまま応用できます。
例えば、
「私は鏡を見る。すると、みるみる美しくなる」
「私はブログを書いている。すると、ベストセラー作家になれる」
「私は本を色々と読んでいる。すると、金持ちになる方法が見つかる」
などなど…
要約すると
１．まず（自分が実行可能な）行動を言う。
２．１．に「すると」という接続語を続ける。
３．得たい結果を言う。
それだけで、行動を、得たい結果に結びつける催眠暗示ができあがります。
これは活用してみるとわかりますが、結構強力です。
目標達成のためによくいわれるツールとしては「アファメーション（自己説得）」というのがあります。
「私は○○することができる」
というように、願望がすでに現実になっているように現在（進行）形や完了形で表現する、というものです。
これはいろいろな成功本に必ず書いてある有名な自己暗示法にもかかわらず、実践してみるとわかりますが、ほとんどの人に効果がありません。
というのも、「アファメーション」は得たい結果を単に言ってるだけに過ぎず、潜在意識が思考を受け入れる条件となる明確な行動の部分が欠落しているからです。
この場合、潜在意識はアファメーションで述べられた内容について違和感を持ち、無意識のうちに願望とは反対の否定的な感情が発せられるため、それこそ「引き寄せの法則」が働き、意識上は意図していない事象が発生してしまうことが往々にしてあります。
私も上記の仮説についてはまだまだ実践中ですが、結構効果があるように思います。
皆さんも「引き寄せの法則」が今ひとつうまくいっていないと感じる場合には今回のメソッドの併用をオススメします。
それでは、また。
【今回のポイント】
・暗示 ＝ （明白な事実＋接続語）＋ 獲得したい結果
→ 暗示にかかる。
・願望実現のための暗示 ＝ （通常実行可能な行動＋ （する）と＋ 願望
→ 願望実現。
それでは、また。
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2008.02.06 Wed
あなたが意図した成果をうまく「引き寄せ」られていないとすれば、「そんなこと自分にできるわけない」という思い込みを 顕在もしくは潜在意識上に持っているからかもしれません。
だからといって、それらの思い込みを無くそうとして「私は 〜することができる」とポジティブにムリやり考えるのは良くないと言われています。
というのも、現在出来ていない事柄に対して「〜できる」とアファーメーション（断言）してしまうと、潜在意識はそれを「今はそれが出来ていない。 だから 〜をしなければならない」というメッセージとして受け取ってしまい、「〜をしなければならない」の部分を実現 （注：この場合実現されるのは 〜をしなければならないと考えている状態！） するように行動してしまうからです。
また、「出来ていない自分」をセルフイメージとして潜在意識に再構築してしまい、その意味でも非常に有害です。
（この公式については前回のコラム参照にて）
ですから、下手なアファメーションしてしまうと 何もしなかった時以上に願望の実現が遠くなったということになりかねません。
ではどうすればこのようなトラップに陥る事無く、うまく意図したことを「引き寄せ」る ことができるようになるのか？
ひとつの方法としては「〜できる」とアファメ−ション（断言）する前段階として「〜してもよい」とパーミッション（許可）を行うことが有効であるといわれています。
というのも「私は〜してもよい」というパーミッション（許可）にはアファメーションの時のような強い反作用、「 今はそれが出来ていない。 だから 〜をしなければならない」といったものが発生せず、また、望んでいる対象に対してのコントロール権をも引き寄せているという点で非常に有効だからです。
という訳で、
あなたがまず自分に望んでいることをすることをパーミッション（許可）すれば願望が叶いやすくなります。
・私は自分の好きな人と結婚してもよい
・私は自分に害になるような人間関係を解消してもよい
・私はありのままの自分を愛してよい
・私は自分のしたい仕事をしてもよい
このような感じであなたのパーミッションを紙に書いてください。
そして、自分が作成したパーミッションと自分の感情が同化し、心地良くなるまで唱えましょう。
すると、あなたは自分の能力の発現を妨げていたものが徐々に無くなっていくのを感じ、以前より抵抗なく望むものを「引き寄せ」ている自分に驚愕することでしょう。
We will change！
それでは、また。
【今回のポイント】
・アファメーション（断言）をする前にパーミッション（許可）をしてみましょう。
・パーミッション（許可）を箇条書きにし、それを唱えましょう。
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2008.02.07 Thu
☆☆☆５ステップ成功法☆☆☆
現在密かなブームになっている 「THE SECRET」（ザ・シークレット）角川書店 ですが、それによると 願望を実現するためには ３ステップ
即ち
Step1. ask （質問をする）
Step2. answer (質問に対する宇宙(※注１)からの 回答を待つ)
Step3. receive （回答を受け取った上で行動する。）
を意識し行動していく必要があると主張しております。（上記米国版より意訳）
ただ、さすがに３ステップだけでは願望実現に至るステップとしては簡略化され過ぎている感じも致しますので私なりに行間を補足しますと、
願望実現のステップとしては
Step１．自分がそもそも何を求めているかを質問する。→宇宙（※注１）よりその回答が得られる。 →その回答が感情に心地良いものであればStep2へ
Step２．得られた回答をイメージさせるシンボルと自分を ヴィジュアライゼーション（願望視覚化）などのメソッドを駆使しながら一体化（波動共鳴）させ、願望を引き寄せる。
Step３．Step２で行った行動に対しての宇宙（※注１）からの回答を待つ。
Step４． Step３で出てきた回答に対してリアクションを起こす。 この場合、願望実現に向かっているようであれば、その時々で必要な行動をとる。
また、願望実現から遠いと感じる場合はStep2を適宜行う。
更に、もたらされた状況が感情と著しく不一致の場合は 本来自分が欲しているものと異なるものを求めている可能性もあるので、この場合はStep１まで戻り本当に自分が欲しているものを再検討する。
Step5． 願望が実現する。
といった流れになろうかと思います。
わかりにくいかもしれませんので、恋愛を事例として簡略化した具体例をあげますと、
Step.1 自分はそもそもどのような男性が理想なのかを宇宙（※注１）に質問する。 →宇宙より回答がある。 →自分が真に求めている男性像がわかる。
Step.2 自分が理想とする男性と親密になっている状況をイメージし、そのシチュエーションに浸る。
Step.3 日常生活において実際にそのような男の人が現れるのを淡々と待つ。
Step.4 実際に出会いがある。 但し、それまでの願望のやりかたによって結果は異なってくる。
特に表面的な条件が要望に近いものであっても感情が全くノッてこないような場合は、本当の意味で自分が求める人でない可能性が高い。
その場合はあせらず、Step２、もしくはStep.1 に戻ってみる。 いずれにしても、あせりは禁物。
Step.5 理想的な男性とめぐり合う。
次回以降は上記それぞれのステップについて詳細に見ていきたいと思います。
それでは、また。
We will change！
（※注１）神、集合無意識、など全知全能なものをイメージするものであれば呼称は何でも良いです。
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現在密かなブームになっている 「THE SECRET」（ザ・シークレット）角川書店 ですが、それによると 願望を実現するためには ３ステップ
即ち
Step1. ask （質問をする）
Step2. answer (質問に対する宇宙(※注１)からの 回答を待つ)
Step3. receive （回答を受け取った上で行動する。）
を意識し行動していく必要があると主張しております。（上記米国版より意訳）
ただ、さすがに３ステップだけでは願望実現に至るステップとしては簡略化され過ぎている感じも致しますので私なりに行間を補足しますと、
願望実現のステップとしては
Step１．自分がそもそも何を求めているかを質問する。→宇宙（※注１）よりその回答が得られる。 →その回答が感情に心地良いものであればStep2へ
Step２．得られた回答をイメージさせるシンボルと自分を ヴィジュアライゼーション（願望視覚化）などのメソッドを駆使しながら一体化（波動共鳴）させ、願望を引き寄せる。
Step３．Step２で行った行動に対しての宇宙（※注１）からの回答を待つ。
Step４． Step３で出てきた回答に対してリアクションを起こす。 この場合、願望実現に向かっているようであれば、その時々で必要な行動をとる。
また、願望実現から遠いと感じる場合はStep2を適宜行う。
更に、もたらされた状況が感情と著しく不一致の場合は 本来自分が欲しているものと異なるものを求めている可能性もあるので、この場合はStep１まで戻り本当に自分が欲しているものを再検討する。
Step5． 願望が実現する。
といった流れになろうかと思います。
わかりにくいかもしれませんので、恋愛を事例として簡略化した具体例をあげますと、
Step.1 自分はそもそもどのような男性が理想なのかを宇宙（※注１）に質問する。 →宇宙より回答がある。 →自分が真に求めている男性像がわかる。
Step.2 自分が理想とする男性と親密になっている状況をイメージし、そのシチュエーションに浸る。
Step.3 日常生活において実際にそのような男の人が現れるのを淡々と待つ。
Step.4 実際に出会いがある。 但し、それまでの願望のやりかたによって結果は異なってくる。
特に表面的な条件が要望に近いものであっても感情が全くノッてこないような場合は、本当の意味で自分が求める人でない可能性が高い。
その場合はあせらず、Step２、もしくはStep.1 に戻ってみる。 いずれにしても、あせりは禁物。
Step.5 理想的な男性とめぐり合う。
次回以降は上記それぞれのステップについて詳細に見ていきたいと思います。
それでは、また。
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（※注１）神、集合無意識、など全知全能なものをイメージするものであれば呼称は何でも良いです。
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2008.02.08 Fri
５ステップ成功法
今回は
ステップ１．「自分がそもそも何を求めているかを質問する」です。
私たちは普段の生活の中で “自分が真に求めていること” に沿って生きているかというと決してそうではありません。
例えば、好みの男性ひとつにしてもそうですし、髪型やファッションなど些細なこと一つにしても、また、学歴や就職先一つにしても流行に沿っているか、他人が良いといっているかいないかに多大なる影響を受けています。
そんな事無い！といわれる方に思い出して欲しいのですが、
◎1980年代に日本の高校3年生で東大とコロンビア大学両方を受験する人、更には最初からコロンビア大学などアメリカの大学のみ受験した人はどれくらいいたでしょうか？
◎1980年代に日本人でレッドソックスが好きだと言っていた人は身近にいたでしょうか？
◎1990年代前半に国家一種試験に合格していながら、ゴールドマンサックスやマッキンゼーに就職するような人が身近にいたでしょうか？
◎1990年代後半にルーズソックスやガングロメイクをしていた人が自分の子供に恥ずかしげも無くその当時の自分の写真を見せられるでしょうか？
◎以前付き合っていた彼について、心のどこかでは「自分としっくりこない」ものを感じながら、当時の流行にあっていたという理由だけで、また、まわりの友達が評価すると理由で付き合っていたことはありませんでしょうか？
いかがでしょうか？
私たちが自分の意思で行っていると思う行動がまわりの価値感の影響をもろに受けていることがわかります。
確かにこれまでは自分の価値感にそって生きるよりも共通の価値感において“最高のもの”とされたものを入手した場合に得られる報酬はかなり大きなものがありました。
例えば男性の場合、東京大学文科�砧�(法学部）合格 →国家公務員１種試験合格、キャリア官僚になる。 →天下りをする、もしくは政治家になる、もしくは有名企業の女婿となる… →社会的に尊敬され、かつ多大なる報酬を得る といった具合に。
ただ、現在はそのような図式はすでに崩壊しており、本来の自分を押し殺して追従するに値する報酬はすでに無いと言えます。
逆に興銀がまだまだ全盛の時に辞め自分の信念と直感に従って起業した 楽天の三木谷社長、 銀座老舗楽器店の娘でフジテレビアナウンサーでありながら フランス人実業家との結婚を自分の信念と直感に従って決めた中村江里子元アナウンサーなどは自分の信念と直感を拠り所として行動してきたからこその 充実感と報酬を現在得ていると言えるかもしれません。
本題に戻りますと、
まず、恋愛でも仕事でも人生におけるすべての事柄について“自分が本当にしたいことは何であるか？” を正確に知ることが非常に重要です。
というか、これがわかれば成功は半ば保障されたも同然です。 というのも、私たち全ては“全能の存在”の分身であり、魂レベルにおいては選択の結果もたらされる事も全て認識し、一方でこの全能なる存在は我々のこの世界での成功も望んでいるため、私たちが“本当にやりたい”という気持ちになること自体に魂レベルでの成功へのお墨付きが与えられるといって良いからです。
また違った観点からの話として、私たちの脳はインターネットの検索エンジンと非常によく似ていると言われており、欲しい情報を入力すると、それに関する情報をすぐに探し出してくれます。
あたかも「引き寄せの法則」のことを知りたいと思ったら、Yahooなどの検索エンジンに「引き寄せの法則」とキーワードを入力して、エンターキーを押せば知りたい情報を得ることと同じように。
このように、全てはあなたが「何を欲しているのか」、それをあなたの心および脳にインプットすることが願望を実現しようとする場合まず必要となります。
そうすることで、というか、そうした時に初めてあなたの潜在意識が起動し始めます。
逆に「欲しい情報」をインプットしなければ、潜在意識はあなたのために有効に働きようがないのです。
そして「自分が本当に欲しいものが何か」を知らない場合にも 「自分が本当に欲しいものが何かを教えて欲しい」 という質問 を “それがもたらされた際に感じるであろう感謝の気持ち” とともにまずおこなうことにより 徐々に自分が真に欲するものを認識し、そこを基点として次々と願望を文字通り“引き寄せる”ことが出来るような環境になっていくことでしょう。
長くなりました。 続きは次回お話します。
We will change！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【今回のポイント】
・私たちは自分の真に欲することが何であるか意外とわかっていない。
・私たちを取り巻く環境においては自分が真に欲することを理解することが充実した人生をおくる上でますます重要になっている。
・“自分がそもそも何を求めているか”をまずは質問し得られる回答を待つ。
・潜在意識は「質問」することで起動する。
・あたかも潜在意識はインターネットの検索エンジンのごとく、
「欲しい物、情報」を入力すれば、それを探し出してくれる。
・真に欲するものを徐々に認識し、強い願望にしていくことが願望達成のための第一ステップである。
（続きは次回）
今回は
ステップ１．「自分がそもそも何を求めているかを質問する」です。
私たちは普段の生活の中で “自分が真に求めていること” に沿って生きているかというと決してそうではありません。
例えば、好みの男性ひとつにしてもそうですし、髪型やファッションなど些細なこと一つにしても、また、学歴や就職先一つにしても流行に沿っているか、他人が良いといっているかいないかに多大なる影響を受けています。
そんな事無い！といわれる方に思い出して欲しいのですが、
◎1980年代に日本の高校3年生で東大とコロンビア大学両方を受験する人、更には最初からコロンビア大学などアメリカの大学のみ受験した人はどれくらいいたでしょうか？
◎1980年代に日本人でレッドソックスが好きだと言っていた人は身近にいたでしょうか？
◎1990年代前半に国家一種試験に合格していながら、ゴールドマンサックスやマッキンゼーに就職するような人が身近にいたでしょうか？
◎1990年代後半にルーズソックスやガングロメイクをしていた人が自分の子供に恥ずかしげも無くその当時の自分の写真を見せられるでしょうか？
◎以前付き合っていた彼について、心のどこかでは「自分としっくりこない」ものを感じながら、当時の流行にあっていたという理由だけで、また、まわりの友達が評価すると理由で付き合っていたことはありませんでしょうか？
いかがでしょうか？
私たちが自分の意思で行っていると思う行動がまわりの価値感の影響をもろに受けていることがわかります。
確かにこれまでは自分の価値感にそって生きるよりも共通の価値感において“最高のもの”とされたものを入手した場合に得られる報酬はかなり大きなものがありました。
例えば男性の場合、東京大学文科�砧�(法学部）合格 →国家公務員１種試験合格、キャリア官僚になる。 →天下りをする、もしくは政治家になる、もしくは有名企業の女婿となる… →社会的に尊敬され、かつ多大なる報酬を得る といった具合に。
ただ、現在はそのような図式はすでに崩壊しており、本来の自分を押し殺して追従するに値する報酬はすでに無いと言えます。
逆に興銀がまだまだ全盛の時に辞め自分の信念と直感に従って起業した 楽天の三木谷社長、 銀座老舗楽器店の娘でフジテレビアナウンサーでありながら フランス人実業家との結婚を自分の信念と直感に従って決めた中村江里子元アナウンサーなどは自分の信念と直感を拠り所として行動してきたからこその 充実感と報酬を現在得ていると言えるかもしれません。
本題に戻りますと、
まず、恋愛でも仕事でも人生におけるすべての事柄について“自分が本当にしたいことは何であるか？” を正確に知ることが非常に重要です。
というか、これがわかれば成功は半ば保障されたも同然です。 というのも、私たち全ては“全能の存在”の分身であり、魂レベルにおいては選択の結果もたらされる事も全て認識し、一方でこの全能なる存在は我々のこの世界での成功も望んでいるため、私たちが“本当にやりたい”という気持ちになること自体に魂レベルでの成功へのお墨付きが与えられるといって良いからです。
また違った観点からの話として、私たちの脳はインターネットの検索エンジンと非常によく似ていると言われており、欲しい情報を入力すると、それに関する情報をすぐに探し出してくれます。
あたかも「引き寄せの法則」のことを知りたいと思ったら、Yahooなどの検索エンジンに「引き寄せの法則」とキーワードを入力して、エンターキーを押せば知りたい情報を得ることと同じように。
このように、全てはあなたが「何を欲しているのか」、それをあなたの心および脳にインプットすることが願望を実現しようとする場合まず必要となります。
そうすることで、というか、そうした時に初めてあなたの潜在意識が起動し始めます。
逆に「欲しい情報」をインプットしなければ、潜在意識はあなたのために有効に働きようがないのです。
そして「自分が本当に欲しいものが何か」を知らない場合にも 「自分が本当に欲しいものが何かを教えて欲しい」 という質問 を “それがもたらされた際に感じるであろう感謝の気持ち” とともにまずおこなうことにより 徐々に自分が真に欲するものを認識し、そこを基点として次々と願望を文字通り“引き寄せる”ことが出来るような環境になっていくことでしょう。
長くなりました。 続きは次回お話します。
We will change！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【今回のポイント】
・私たちは自分の真に欲することが何であるか意外とわかっていない。
・私たちを取り巻く環境においては自分が真に欲することを理解することが充実した人生をおくる上でますます重要になっている。
・“自分がそもそも何を求めているか”をまずは質問し得られる回答を待つ。
・潜在意識は「質問」することで起動する。
・あたかも潜在意識はインターネットの検索エンジンのごとく、
「欲しい物、情報」を入力すれば、それを探し出してくれる。
・真に欲するものを徐々に認識し、強い願望にしていくことが願望達成のための第一ステップである。
（続きは次回）
2008.02.11 Mon
５ステップ成功法
今回は ステップ１ 「自分がそもそも何を求めているかを質問する」 前回の続きです。
【前回の復習】
・私たちは自分の真に欲することが何であるか意外とわかっていない。
・私たちを取り巻く環境においては自分が真に欲することを理解することが充実した人生をおくる上でますます重要になっている。
・“自分がそもそも何を求めているか”をまずは質問し得られる回答を待つ。
・潜在意識は「質問」することで起動する。
・あたかも潜在意識はインターネットの検索エンジンのごとく、
「欲しい物、情報」を入力すれば、それを探し出してくれる。
・真に欲するものを徐々に認識し、強い願望にしていくことが願望達成のための第一ステップである。
前回、潜在意識に「欲しいもの、情報」を入力すれば検索エンジンのごとくそれを探し出してくれるとのお話をさせていただきましたが、実際どのようなやり方が良いのかわからない との質問がありました。
多少なりとも参考になれば、と思い補足事項を挙げさせていただきます。
「質問」の際の重要ポイントとしては
１．「質問は可能な限り具体的にする。 ただし、あまりに限定されたものは願望実現をはかる上で障害となる。」
２．「回答を出しようの無い質問、特にネガティブな観点からの質問はしてはいけない。」
といったものがあります。 具体的には、
上記１については あなたの理想の男性を探す場合を考えて欲しいのですが、福山雅治（本人）とお付き合いしたい！ という願望のしかたではよっぽどのことが無い限り願望の実現は無いといっていいでしょう。
そうでは無く、この場合の具体的とは 該当する項目が 世の中にある程度はあると思われるものであなたが真に欲する項目 を何点かピックアップし、感情面でも相容れるようなものを具体的にあげる必要がある という意味になります。
例えば、あなたの真の望みが 「自分を大事にしてくれて、知的な雰囲気を持ち、金銭的ゆとりのある人との出会い」 ということであれば、 「自分が彼に愛されている感覚に浸り、彼の知的な話にわくわくしている自分に浸り、カップルでお金に余裕があるシーンに浸る」 ようなシーンを具体的にイメージしましょう ということになります。（決して福山雅治とラブラブなシーンをイメージすれば、それに似た男性が現れるといった単純なものではありません。）
こうしたことを実際に行い、日常の生活をおくるうちに、自分の実際の行動もマインドに同調して変化し、それの積み重ねでまさに引き寄せられるがごとく自分が置かれている環境も変化、あとは自分でもびっくりするくらいの状況が現れる可能性大です。
また２について具体的には
「どうして、出会いが無いのだろう？」
「なぜ、私は生まれてきたのだろう？」
「私がモテナイのはどうしてだろう？」
などの質問をしないということです。
というのも、googleなどの検索エンジンがそうであるのと同様、このような質問に対して潜在意識は有効な回答を出しようがないですし、ネガティブな面を質問に持ってきた場合は潜在意識がネガティブな環境を引き寄せ 質問者の問いに答えようとすることにもなりかねず、大変危険です。
このテーマについては内容が深いだけに今後またあらためて取り上げることになるかと思いますが、今回はこれくらいで。
次回は ステップ２．願望のイメージ方法 について述べたいと思います。
それでは、また。
We will change！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【今回のポイント】
潜在意識にインプットする質問は、欲しいもの・情報を具体的にイメージできるものにしよう。
ただし、あまりにも限定されたものはやめよう。
答えが出しようの無い質問を潜在意識に入れるのはやめよう。 特にネガティブな内容の場合、下手をすると自分が望んでいない環境をはからずも引き寄せることにもなりかねない。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
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2008.02.13 Wed
５ステップ成功法、今回は
「Step２． 願望のイメージの方法」 の1回目です。
「Step.1 自分がそもそも何を求めているかを質問する。」 で、あなたが真に欲するものは何か を潜在意識の検索エンジンにインプットした結果 見つけることができました。
さてここで次の課題、
すなわち 「願望をどのように引き寄せるか」 が次に待ち構えております。
ちょうど、Googleなどの検索エンジンが、商品の情報を手に入れることはできても、求める商品そのものを手に入れられるわけではなく、その結果を元に次の行動をとる必要があるのと似ています。
そこでステップ２では、求めるものを [現実社会で実際に手に入れるためにイメージする方法] をお伝えしたいと思います。
ところで、早速質問ですが、
なぜ、願望を実現するためにはヴィジュアライゼイション（願望の視覚化）などのメソッドを駆使して具体的イメージを形成することが非常に効果的なのでしょう？
それは、 「潜在意識が想像されたイメージと 現実の体験の区別ができない」 からだと言われています。
ですから、イメージを現実化するには、潜在意識に形成したイメージを現実だと思わせればよいということになります。
では、どのようにすれば、潜在意識はイメージしたことを現実だと思ってくれるのでしょうか？
その前に、私たちが現実の世界をどのような感覚で捉えているかを知る必要があります。
私たちは、現実の世界を５感（視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚）で知覚しています。
ただし、５感だけでイメージしても、潜在意識はそれを現実と同様な体験と感じることは決してありません。
では、イメージしたことを現実の出来事だと潜在意識に思わせるにはどうしたら良いのでしょうか？
このまま述べても良いのですが、今回は敢えてクイズにしてみます。
（正解は次回をお楽しみに。）
それでは、また。
We will change！
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2008.02.14 Thu
５ステップ成功、今回は
「Step２． 願望のイメージの方法」 の２回目です。
前回の最後にクイズ
５感だけでイメージしても、潜在意識はそれを現実と同様な体験と認識することは決してありません。
では、イメージしたことを現実だと潜在意識に思わせるにはどうしたらよいのでしょうか？
というものをお出ししましたが、どうでしょうか。
正解はひょっとしたら色々とあるかもしれませんが、今日までに検証された有力な説としては
５感を使ったイメージに加え、 「感情」を伴う必要がある。
といったものがあります。
私たちは現実の世界を、実は ５感で得た感覚に加え、 「感情」で捉えているのです。
そして、この 【感情】 が実は非常〰〰に重要なのです。
感情は身体の感覚としても実際にあらわれます。
例えば、デートの前に胸がドキドキする。 仕事のストレスで胃が痛む。 就職試験の不安でお腹が痛くなる。 等々…。
そして思い出して欲しいのですが、私たちの経験は単に出来事を感情抜きで客観的に認識しているのでは無く、必ず何らかの「感情」を伴って認識しており、 「感情」抜きでの経験はありえないとも言えます。
至近な例で言えば、 第３者から客観的に見て全く同じストレスをもたらす仕事を抱えている人が２人いて、
ひとりはその体験を成長の為に必要な試練だと考え、あたかもロールプレイングゲームをしているかのように感じ、
もうひとりはその体験を他人からの不当な扱いと捉え怒りの感情を持っている場合、
この２人がこの仕事から得る経験は雲泥の差が生じてくるでしょう。
与えられた刺激は客観的に見て同じでも感情の違いにより「現実の経験」は異なるのです。
おさらいをしますと、
私たちは、自身が知覚する現実世界を５感で知覚し、それを感情のフィルターを通して取り入れることで自分の経験とするのです。
逆に言えば、
感情が伴っていなければ、それはあなたにとって「経験」とは言えません。
ゆえに、感情が伴っていないことは、潜在意識は「経験」したこととは判断しないのです。
だから、感情が伴っていない願望は決して実現することは無い のです。
さらっと、書きましたが、この辺も非常に重要だと思いますので、何度も読み返してみてください。
ステップ２は更に続きますが、今回はこの辺で。
We will change！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【今回のポイント】
潜在意識は、イメージ上の経験と現実の経験との区別がつけられない。
だから、現実と同じように願望をイメージすれば、潜在意識はそれを実際の経験だと思い、実現してくれる。
ただし、潜在意識にイメージを実際の経験と思わせるには、５感に加え、【感情】を伴ったものにすることが必要である。
というのも、【感情】が伴っていない 単なるイメージ を潜在意識は「実際の経験」として認識することは無く、そのため願望が実現することも無いからである。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
☆今回の話が理解出来たら、クリックしてね。
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「Step２． 願望のイメージの方法」 の２回目です。
前回の最後にクイズ
５感だけでイメージしても、潜在意識はそれを現実と同様な体験と認識することは決してありません。
では、イメージしたことを現実だと潜在意識に思わせるにはどうしたらよいのでしょうか？
というものをお出ししましたが、どうでしょうか。
正解はひょっとしたら色々とあるかもしれませんが、今日までに検証された有力な説としては
５感を使ったイメージに加え、 「感情」を伴う必要がある。
といったものがあります。
私たちは現実の世界を、実は ５感で得た感覚に加え、 「感情」で捉えているのです。
そして、この 【感情】 が実は非常〰〰に重要なのです。
感情は身体の感覚としても実際にあらわれます。
例えば、デートの前に胸がドキドキする。 仕事のストレスで胃が痛む。 就職試験の不安でお腹が痛くなる。 等々…。
そして思い出して欲しいのですが、私たちの経験は単に出来事を感情抜きで客観的に認識しているのでは無く、必ず何らかの「感情」を伴って認識しており、 「感情」抜きでの経験はありえないとも言えます。
至近な例で言えば、 第３者から客観的に見て全く同じストレスをもたらす仕事を抱えている人が２人いて、
ひとりはその体験を成長の為に必要な試練だと考え、あたかもロールプレイングゲームをしているかのように感じ、
もうひとりはその体験を他人からの不当な扱いと捉え怒りの感情を持っている場合、
この２人がこの仕事から得る経験は雲泥の差が生じてくるでしょう。
与えられた刺激は客観的に見て同じでも感情の違いにより「現実の経験」は異なるのです。
おさらいをしますと、
私たちは、自身が知覚する現実世界を５感で知覚し、それを感情のフィルターを通して取り入れることで自分の経験とするのです。
逆に言えば、
感情が伴っていなければ、それはあなたにとって「経験」とは言えません。
ゆえに、感情が伴っていないことは、潜在意識は「経験」したこととは判断しないのです。
だから、感情が伴っていない願望は決して実現することは無い のです。
さらっと、書きましたが、この辺も非常に重要だと思いますので、何度も読み返してみてください。
ステップ２は更に続きますが、今回はこの辺で。
We will change！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【今回のポイント】
潜在意識は、イメージ上の経験と現実の経験との区別がつけられない。
だから、現実と同じように願望をイメージすれば、潜在意識はそれを実際の経験だと思い、実現してくれる。
ただし、潜在意識にイメージを実際の経験と思わせるには、５感に加え、【感情】を伴ったものにすることが必要である。
というのも、【感情】が伴っていない 単なるイメージ を潜在意識は「実際の経験」として認識することは無く、そのため願望が実現することも無いからである。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
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2008.02.15 Fri
５ステップ成功、今回は
「Step２． 願望のイメージの方法」 の３回目です。
前回
潜在意識は、イメージ上の経験と現実の経験との区別がつけられない。
だから、現実と同じように願望をイメージすれば、潜在意識はそれを実際の経験だと思い、実現してくれる。
ただし、潜在意識にイメージを実際の経験と思わせるには、５感に加え、【感情】を伴ったものにすることが必要である。
というのも、【感情】が伴っていない 単なるイメージ を潜在意識は「実際の経験」として認識することは無く、そのため願望が実現することも無いからである。
ということを学びましたが、今回は具体例を交えての補足説明をします。（構成上 Step３．〜Step５．内容を含んだ内容となっております。）
【ある恋愛小説の主人公のような恋をしたい！ と思ったとしての願望のイメージ方法】
� � ステップ１については上記のような強い感情を伴った願望を持っているという点でクリア →ここで願望に対しての感情に違和感があるようであれば、まだ真の願望では無い可能性も大きいので、再度 真の願望が何かを見つけ出す必要があります。
�◆� 恋愛小説の中で特に気に入ったシチュエーションで実現可能なものについては実際に行ってみる。 例えば、ある素敵なカフェでのデートのシーンを気に入ったのであれば、そのイメージに近い実際の店舗を訪問し、あたかもデートをしているような 感情を抱きながら、お茶をしてみる。 夜景の素敵なレストランでのシーンに感情移入できるのであれば、やはり実際に訪問し、同じように恋愛モードに浸ってみる。
��． これらの体験をある程度していくと、今度は実際に出かけて行かなくても ある程度具体的なイメージを構築できるようになると思うので、やはり楽しい感情に浸れるような雰囲気の中でヴィジュアライゼーション（願望の視覚化）などのテクニックを活用し、愛すべき対象と同化（波動共鳴）するぐらいまで浸るようにする。
�ぁ� ��における「同化」のレベルに応じて、現実においても願望実現に関連した出来事がおこりやすくなるので、「感情」を手がかりとして取捨選択をし、願望実現に近づくような選択をする。 （※ここでは詳述しませんが、魂の声は 感情を手がかりとして認識できる との説に基づいております。）
�ァ� 一方で、自分もその恋愛小説の主人公に共鳴する美点に近づけるべく、自分磨きを淡々とおこなっていく。
�Α� このように恋愛の波動が高まり、ある一定の力を持った時に各種条件が整い、願望が実現に向かう。
今回はこの辺で、それでは、また。
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2008.02.16 Sat
９．５ステップ成功法 まとめ
Step１． 自分がそもそも何を求めているかを質問する。→宇宙（※注１）よりその回答が得られる。 →その回答が感情に心地良いものであればStep2へ
Step２． 得られた回答をイメージさせるシンボルと自分を ヴィジュアライゼーション（願望視覚化）などのメソッドを駆使しながら一体化（波動共鳴）させ、願望を引き寄せる。
Step３． Step２で行った行動に対しての宇宙（※注１）からの回答を待つ。
Step４． Step３で出てきた回答に対してリアクションを起こす。 この場合、願望実現に向かっているようであれば、その時々で必要な行動をとる。
また、願望実現から遠いと感じる場合はStep2を適宜行う。
更に、もたらされた状況が感情と著しく不一致の場合は 本来自分が欲しているものと異なるものを求めている可能性もあるので、この場合はStep１まで戻り本当に自分が欲しているものを再検討する。
Step5． 願望が実現する。
これまでのレッスンではStep１および２ のみ詳細に見てきましたが、最初の２ステップを入念に行うことが願望実現の要諦だからです。
これが出来れば、Step３〜５についてはそれほどの努力が無くても実現してしまうのです。
Step１および２ができていれば、 成功するために必要な行動 も自動的に起こります。
自分以外の大きな力が働いているかのように、成功するために必要な情報や人が、あなたの周りに集まってきます。
あたかも偶然が偶然を呼び、行動を後押ししてくれるように感じられるでしょう。
今まで、成功をしようとして努力してみたものの、継続的な行動が起こせなかった、皆さん、ものは試しにこれまで述べた方法を試してみてください。
慣れるまでに時間は少しかかります。 １回やって、次の日に目に見える効果があらわれるものではありません。
少なくとも、最低３週間は続けてみてください。
でも決して「がんばらないで」下さい。
というのも、必要以上にがんばろうという意識の場合には
�� 現状に満足できないという認識が根底にある。→満足できない環境を引き寄せる。
�� がんばることに「負担」を感じている。 →まさにその「負担」を感じる環境を引き寄せる。
ことになりかねないからです。
とにかくリラックスして気軽にやってください。 楽しんでください。
私たちにはより理想の状態になる「権利」はありますが、決して「義務」ではありません。
あと、もっと抜本的な話として、もしかすると問題なのは
成功するための行動を起こせないということではなくて、「自分は変わらなければならない」という脅迫観念に囚われている…
からかもしれません。
私たちは、今のままでもいいのです。
私たちはより幸せに変化する権利、自由もあるのだということを認識していれば…。
さて、今まで願望が達成されなかったのには、３つの根本的理由が考えられます。
１．それが自分の本当の願望ではなかった。（逆に、自分が望んでいないことであった。）
２．（願望が叶う状況にあったにもかかわらず…） その状況（成功） を受け入れる心構えができていなかった。
３．願望が 当人のより高次元の存在（例えば、魂）からみて不都合な内容であったため、叶わなかった。
これらについてのうち１．については既にお話した通りです。
次回からは２．についてお話していこうと思います。
それでは、また。
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2008.02.17 Sun
10．成功（幸運）を受け入れる心構え
さて、前回 願望が達成されない理由を列記しました。
１．それが自分の本当の願望ではなかった。（逆に、自分が望んでいないことであった。）
２．（願望が叶う状況にあったにもかかわらず…） その状況（成功や幸運など） を受け入れる心構えができていなかった。
３．願望が 当人のより高次元の存在（例えば、魂）からみて不都合な内容であったため、叶わなかった。
このうち、1については既に述べた内容で、また、３については将来話すこととしまして、今回は ２ 「成功（幸運）を受け入れる心構え」 についてお話しましょう。
以前 成功するためには 「自分はどうなりたいのか」という明確な目標を持つことが大事である と述べました。
しかし、世の中には 大して明確な目標も持っていないにもかかわらす、成功してしまう人もいます。
明確な目標を持たない彼らが、なぜ成功を手に入れることができたのか？
それは、それらの人たちが一般的な人に比べて「成功（幸運）を受け入れる心構え」を持っているからです。
不安や怖れ、怒りなどで 心が支配されていると、成功（幸運）をもたらすエネルギーと波動共鳴することができませんが、前述したような人はこのようなネガティブなマインドに毒されていない人ともいえます。
ここで例をあげましょう。
2人の人がいて、
Aさんは明確な目標を持って願望実現に有効とされる行動を意識的に実践しているものの、日々の生活で不安や怒り、無力感が多く、
一方 Bさんは成功にたいして目標といえるものを持っていないものの、日々の生活にも満足し、感謝して日々の生活をおくっている場合、
AさんはBさんに比べて成功をもたらす機会が多くやってきても、いざ受け入れの段階でネガティブな状態であることも多いので、願望がいつになっても達成せず、
一方Bさんには大きな成功をもたらす機会はそれほど来ていないように見えても、小さな成功の機会を 感謝の心、すなわち成功波動と波動共鳴しやすい心で受け入れる機会が多いため 結果Bさんのほうが成功してしまう。
ということになります。
「類は友を呼ぶ」 という言葉がありますが、喜びはさらなる喜びを呼び、感謝は多くの感謝を呼びます。
成功するためにあらゆる知識を入れて実践しているように見えても、普段の生活で不安、怒り、無力感、傲慢さ などの感情に囲まれていれば、成功法則を実践しても成功することは非常に困難です。
ここに来て酷なことを言うようですが…
成功法則を いくら実践しても成功できない、幸福になれない といった場合、たいていは 「成功法則の実践以前の段階の精神的状態であることが多い」 ように思います。
「この状況を打破したい」、「幸運になりたい」 から成功法則の勉強をしているのに…
「こころから楽しめない状態から脱却したい」から幸福になれる方法を模索しているのに…
その気持ち非常にわかります。
簡単に感謝できるような人はそもそも自己改革をしようとは思いません。
自己改革をしようとする意志をもつこと自体大変すばらしいことだと思います。
でも、「感謝」の感情がこころの大部分を占めるようにならないと、真の意味での成功は遠いのはやはり事実です。
それではどうすればよいのでしょう。
そうです、感謝の波動は別に他人に対して向けられるものである必要はないのです。
まずは自分自身やペット、モノなど自分が確実に感謝できる対象に対して少しずつ行い、徐々に周りの人にできるようになっていくので十分です。
弱いながらも「感謝」をしている時、同時にネガティブな感情は共存できないのです。
自己啓発書をいろいろ実践、引き寄せの法則についても実践しているつもりなのに今一度成果が見えてこない皆さん。
「感謝」を皆さんができるレベルからで良いので確実に実践してください。
皆さんならきっとできることと思います。
もう一度言います。 簡単なことこそ馬鹿にせず確実に実践ください。
すべての成功は傍目には急なものに見えても実際は日々の確実な成功の積み重ねの結果なのですから。
それでは、また。
☆さっそくですが、今回の内容の実践で〜す。
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2008.02.18 Mon
11．「悩み」の意味するところ。
前回、願望が達成されない理由を列挙し、その中で「成功（幸運）を受け入れる心構え」について考察をしてきました。
また、「感謝」の効能についても述べさせていただきました。
これについてある方から
「私も成功法則を色々実践しているけど、なかなかうまくいかなくて悩んでいるんです。」
との話をいただきました。
というわけで、今回は「悩み」の意味するところを考えてみたいと思います。
それでは、早速のクエスチョン。
【問題】 私たちは、なぜ悩むのでしょうか？
【解答】それは、「したいのに、できない」、「そうなりたいと思っているのに出来ていない」から。
言いかえれば、私たちは「自分の理想と現実のギャップに苦しんでいる」とも言えます。
この際に
自分の理想と思っていることが、他人の影響から来る理想でないか、言い換えれば、本当に自分が考えている理想かどうかまず確認ください。
さもないと、「理想」と現実のギャップに苦しんでいるのではなく、他人の理想と自分の理想のギャップに苦しんでいることとなり、対処方法が変わってしまいます ので。
さて、自分の理想の把握が正しいとして、その理想と現実のギャップに苦しんでいる皆さん。
朗報です！
悩みの認識自体は成功に不可欠な要素なんです。
また、私たちは「私には絶対出来ない。」と思っていることで決して悩むことはありません。
例えば、私は「オリンピックで金メダルが取れない」ことや「アメリカの大統領選挙での得票数」で悩んだことはありませんし、今後とも悩むことはないでしょう。
私たちは「私はそれが《出来る》と思っているのに、出来ていない」
ことにしか本質的には悩まないものなのです。
また、自分が関心があることしか悩まない とも言えるわけですから、あなたの真の願望を探す上でも非常に有効な指標とも言えます。
いわば悩みは
あなたには、それが「出来る」、もしくは「なれる」可能性のあるものが何であるかを教えてくれているのです。
あなたの可能性と進むべき方向を教えてくれているのです。
それでは、また。
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2008.02.19 Tue
12．「やりたくないことリスト」 作成の効用
「決断しなさい！」
いろいろな成功本やセミナーで、まずそういわれます。
・年収を４倍にすると決断しなさい。
・OL辞めて起業すると決断しなさい。
・親との同居をやめて一人暮らしすると決断しなさい。
ところで、「決断」という言葉は「断つことを決める」と書きます。
このように「決断」とは何か新しいことを始めるということではなく、本当にやりたいことにマインドを集中するために やりたくないことをキッパリ断る、止めるという意味なのです。
というわけで、自分が本当にしたいこと、逆に言えば、真の願望を見つける有効な手段として
「自分がやりたくないことリスト」 を作ってみましょう。
方法としては
やりたくないことを思いつくままに箇条書きで書き出します。
そして、その「やりたくないリスト」に書いてあることの共通点を探してみましょう。
「どうしたら、それをやらないですむか」についても真剣に考えてみましょう。
そこまでやった時、あなたの真の願望を知る上でも魅力的な経験となることでしょう。
【参考】「やりたくないリスト」の具体例
・感謝していない相手に頭を下げる。
・わかっていない人に理不尽に指図される。
・満員電車で通勤していやな思いをする。
・生理的に合わない人と世間体だけで付き合う。
それでは、また。
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「決断しなさい！」
いろいろな成功本やセミナーで、まずそういわれます。
・年収を４倍にすると決断しなさい。
・OL辞めて起業すると決断しなさい。
・親との同居をやめて一人暮らしすると決断しなさい。
ところで、「決断」という言葉は「断つことを決める」と書きます。
このように「決断」とは何か新しいことを始めるということではなく、本当にやりたいことにマインドを集中するために やりたくないことをキッパリ断る、止めるという意味なのです。
というわけで、自分が本当にしたいこと、逆に言えば、真の願望を見つける有効な手段として
「自分がやりたくないことリスト」 を作ってみましょう。
方法としては
やりたくないことを思いつくままに箇条書きで書き出します。
そして、その「やりたくないリスト」に書いてあることの共通点を探してみましょう。
「どうしたら、それをやらないですむか」についても真剣に考えてみましょう。
そこまでやった時、あなたの真の願望を知る上でも魅力的な経験となることでしょう。
【参考】「やりたくないリスト」の具体例
・感謝していない相手に頭を下げる。
・わかっていない人に理不尽に指図される。
・満員電車で通勤していやな思いをする。
・生理的に合わない人と世間体だけで付き合う。
それでは、また。
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2008.02.20 Wed
13．（過度な）ストレス
今回は 「（過度な）ストレス」 について考えてみたいと思います。
注：【本文 これ以降は （過度な）ストレス を 単に ストレス と略記します。 また、ここでのストレスは精神的なものに限定して論を進めていきます。】
ストレスは「理性」と「感情」が一致していない状態で発生する と言われます。
大脳生理学的見地からみると、
理性は、脳の額にある「大脳前頭連合野」が司っており、
感情は、大脳の内側にある大脳辺縁系、特に「扁桃体」という部分が司っていると言われていますが、
感情 を 理性 で押し殺し続けると、扁桃体を中心とする大脳辺縁系から分泌されるホルモンバランスが崩れてしまいます。 そして、ホルモンの分泌異常の結果として極度の不安やストレス障害を引き起こしてしまうというわけです。
成功者たちに、「成功の秘訣は？」と質問した時に よくある回答として
「楽しいこと、ワクワクすることをすればいいんだよ」
といったものがあります。
彼らは、楽しいこと、即ち、理性と感情が一致していることをしているのです。
だから、上手くいく。
逆にうまくいかない人は、理性と感情が一致していないことをしている。
つまり、やりたくないことを無理にやっているわけです。
うつ病などの精神疾患になるような人は、本来とても責任感が強く意志の力の強い人が多いと言われています。
ですから、意志の力で自分の感情を抑えつけて、やりたくないことを無理にやってしまいます。
また、他人の期待に応えるために、普通の人の何倍も働きます。
けれど、そんな無理がいつまでも続けられるわけはありません。
体が「もう休んでくれ！」と悲鳴をあげてストライキを起こします。
では、どのようにしたら、ストレスから抜け出すことができるのでしょうか？
ストレスの原因が、 「意志の力で感情を抑え込んでいる」ことなのですから、
それを解決するには
・過剰な理性（意志）の力を緩める
・感情を解放する
必要があります。
続きは次回にします。 それでは、また。
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今回は 「（過度な）ストレス」 について考えてみたいと思います。
注：【本文 これ以降は （過度な）ストレス を 単に ストレス と略記します。 また、ここでのストレスは精神的なものに限定して論を進めていきます。】
ストレスは「理性」と「感情」が一致していない状態で発生する と言われます。
大脳生理学的見地からみると、
理性は、脳の額にある「大脳前頭連合野」が司っており、
感情は、大脳の内側にある大脳辺縁系、特に「扁桃体」という部分が司っていると言われていますが、
感情 を 理性 で押し殺し続けると、扁桃体を中心とする大脳辺縁系から分泌されるホルモンバランスが崩れてしまいます。 そして、ホルモンの分泌異常の結果として極度の不安やストレス障害を引き起こしてしまうというわけです。
成功者たちに、「成功の秘訣は？」と質問した時に よくある回答として
「楽しいこと、ワクワクすることをすればいいんだよ」
といったものがあります。
彼らは、楽しいこと、即ち、理性と感情が一致していることをしているのです。
だから、上手くいく。
逆にうまくいかない人は、理性と感情が一致していないことをしている。
つまり、やりたくないことを無理にやっているわけです。
うつ病などの精神疾患になるような人は、本来とても責任感が強く意志の力の強い人が多いと言われています。
ですから、意志の力で自分の感情を抑えつけて、やりたくないことを無理にやってしまいます。
また、他人の期待に応えるために、普通の人の何倍も働きます。
けれど、そんな無理がいつまでも続けられるわけはありません。
体が「もう休んでくれ！」と悲鳴をあげてストライキを起こします。
では、どのようにしたら、ストレスから抜け出すことができるのでしょうか？
ストレスの原因が、 「意志の力で感情を抑え込んでいる」ことなのですから、
それを解決するには
・過剰な理性（意志）の力を緩める
・感情を解放する
必要があります。
続きは次回にします。 それでは、また。
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2008.02.21 Thu
14．「感情」の解放
前回
（過度の）ストレスの原因が、
「意志の力で感情を抑え込んでいる」ことなので、
それを解消するには・・・
・過剰な理性（意志）の力を緩める
・感情を解放する
必要があると述べました。
この2つのうち、今回は「感情の解放」について考えてみたいと思います。
「自分の気持ち（感情）に素直に生きる。」
そんなことが出来たらいいなと思いませんか？
実は自分の気持ち（感情）を認識すること自体はそんなに難しいことではありません。
というのも、あなたの感情は 「実際の体の感覚」として表れてくるからです。
例えば、
相手を傷つけたり、逆に傷つけられたりすると胸が痛む。
言いたいことが言えないでいると喉（のど）が詰まった感じがする。
やりたくないことを無理にやっていると胃が痛む。
不安で お腹が痛くなる。
こんな感じで心と体は密接につながっています。
したがって、体のどこに実際の感覚が出ているかで、抱えている問題の本質がわかります。
胸 には愛情に関する問題を抱えている時に症状が出ます。
喉(のど） には言いたいことが言えていない、自己表現を抑圧している時に症状がでます。
胃 にはストレス、つまりしたくないことを無理にしている時に症状がでます。
お腹 には強い不安感や恐怖心がある時に症状が出ます。
体に症状が出たら、それはより高次の次元のあなた（例えば魂）が、肉体を通じてあなたに何か重要なメッセージを伝えようとしてくれているのです。
ですから、体からのメッセージを真摯に受け止めてください。
そのメッセージは有名な占い師が告げるメッセージよりもあなたを真の幸せに導く強力なナビゲーションとなります。
もう一度言います。 自分の感情に耳を傾け、可能な限り自分に正直になってください。
高次元のあなたは常にあなたの見方です。
自分に秘められた偉大なる力を信頼しましょう。
そしてそんな自分に感謝しましょう。
それでは、また。
追伸： いつも最後まで読んでくれてありがとう。
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玲 の成長の軌跡を ご縁をいただいた皆さんにも確認いただけるとうれしいです。
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前回
（過度の）ストレスの原因が、
「意志の力で感情を抑え込んでいる」ことなので、
それを解消するには・・・
・過剰な理性（意志）の力を緩める
・感情を解放する
必要があると述べました。
この2つのうち、今回は「感情の解放」について考えてみたいと思います。
「自分の気持ち（感情）に素直に生きる。」
そんなことが出来たらいいなと思いませんか？
実は自分の気持ち（感情）を認識すること自体はそんなに難しいことではありません。
というのも、あなたの感情は 「実際の体の感覚」として表れてくるからです。
例えば、
相手を傷つけたり、逆に傷つけられたりすると胸が痛む。
言いたいことが言えないでいると喉（のど）が詰まった感じがする。
やりたくないことを無理にやっていると胃が痛む。
不安で お腹が痛くなる。
こんな感じで心と体は密接につながっています。
したがって、体のどこに実際の感覚が出ているかで、抱えている問題の本質がわかります。
胸 には愛情に関する問題を抱えている時に症状が出ます。
喉(のど） には言いたいことが言えていない、自己表現を抑圧している時に症状がでます。
胃 にはストレス、つまりしたくないことを無理にしている時に症状がでます。
お腹 には強い不安感や恐怖心がある時に症状が出ます。
体に症状が出たら、それはより高次の次元のあなた（例えば魂）が、肉体を通じてあなたに何か重要なメッセージを伝えようとしてくれているのです。
ですから、体からのメッセージを真摯に受け止めてください。
そのメッセージは有名な占い師が告げるメッセージよりもあなたを真の幸せに導く強力なナビゲーションとなります。
もう一度言います。 自分の感情に耳を傾け、可能な限り自分に正直になってください。
高次元のあなたは常にあなたの見方です。
自分に秘められた偉大なる力を信頼しましょう。
そしてそんな自分に感謝しましょう。
それでは、また。
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2008.02.22 Fri
15．過剰な理性（意志）の力を緩める
ストレスは、理性と感情の不一致から生まれる。
ストレスの原因が、
「意志の力で感情を抑え込んでいる」ことなのだから、
それを解消するには・・・
・過剰な理性（意志）の力を緩める
・感情を解放する
必要があると前回述べました。
今回は過剰な理性（意志）の力をゆるめる方法についてお伝えします。
過剰な理性（意志）の力って何でしょう？
それは、
「○○なければならない」
「○○でなければならない」
という強い想いが代表的な例です。
私たちの成長を妨げているのは
「私には○○できっこない」（ネガティブな信念）
「どうせ私は○○な人間だ」（ネガティブなセルフイメージ）
というネガティブな思い込みです。
ただし、この思い込みを外すために
「△△しなければならない」
「△△でなければならない」
と自分自身に強要しても、事態は全く好転しません。
では、どうすればよいのでしょうか。
これらのネガティブな思い込みを外すには、
「○○してもよい」
と自分自身に「許可」を与えることが必要です。（パーミッションの項参照ください。）
また「感謝」することでも、これらの思い込みを外すことができます。（感謝の項参照ください。）
今一度復習ください。
それでは、また。
追伸： いつも最後まで読んでくれてありがとう。
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2008.02.23 Sat
16．「イヤな人」と無理して付き合う必要はあるか
我々の多くが悩むもののひとつとして人間関係があげられるかと思います。
自己啓発のコメントで
「すべての人を大事にしなさい。すべての人を愛しなさい。 そうすれば、あなたも愛される」
といったことが書いてあったりする場合がありますが、この説には私は賛同できません。
むしろ、かの斎藤一人さんが何かの本(セミナー？) で
「仲が悪いんだったら、親戚でも会わないほうが、お互いの為なんだよ。 無理に会って相手を恨んだり、また相手から恨まれるような因縁を新たに作るほうが無理して会うより よっぽど良くない。」
といった趣旨の事をおっしゃっていたかと思いますが、私もどちらかというとこれに近い考えです。
もちろん仕事上とかお付き合い上、最低限付き合わないといけない場合などは、覚悟を決めて修行と割り切ってお付き合いはいたしますが、それ以外は無理に付き合わないほうが、精神衛生上も良いと私は考えます。
人間関係で悩んでいる人は最近ますます増加傾向にあるとも言われていますが、
たぶん悩みの根底には、
「全ての人に好かれるような自分で無いとダメ」
という強い考えがあるのだと思います。
究極の理想、お題目としては私も反論しませんが、人間関係で悩んでいる段階で目標に掲げるのはやはり無理がある感じがします。
「すべての人を大事にしよう。」
「すべての人から好かれるようにしよう。」
これを実践するのは、自分が成長し、自信がついてからでも十分だと思います。
私が考える「イヤ」な人に会ったときの対処法としては
� イ修凌佑硫燭�「イヤ」かを冷静に考えてみる。
→他人の「イヤ」なところは大概において自分の中にその要素がある場合が多いので、他人のなかに「イヤ」なことを見出した場合は自省してみる必要があります。
�◆キ，鬚錣�らせてくれたという意味では相手に感謝するが、それ以上は無理に付き合わないようにする。
��．特に「イヤ」な人の悪口を第３者に言ったり、考えること自体をきっぱりとやめる。
→言葉に出したり、考えること自体がその「イヤ」な相手とネガティブな波動共鳴状態にあるともいえ、ますます「イヤ」な人を引き寄せるエネルギーを発生させてしまいます。
�ぁァ峇脅奸廚任�るものを探し、また、理想の人間関係を切に求める。
「イヤ」な人と出会うことによって逆に「自分が真に求めている人間関係」を考える契機になりえるのは面白いと思いませんか？
そういう意味では、「イヤ」な人と会うのも意外と苦じゃ無くなるかもしれませんね。
そうは言っても
あなたのことを不当に誹謗中傷する人
あなたが本音を言ったとき、他人に悪口をいったり、あなたを非難したり嫌悪する人
あなたを自分の所有物のように、自分の都合であつかう人
などとは、極力付き合わない。
と決意し、実行することが、自分を犠牲にせず良好な人間関係を築くために必要不可欠では無いでしょうか。
大事なことは
「イヤ」な人に出会ったときに得られる教訓を得たら、あとはマインドを速やかに解放する。
ネガティブな事象にいつまでも囚われない。
ことです。
私達はこの世の中を更に発展させるために生まれてきたのです。
私達は自分の魂をより輝かせるためにこの世にきたのです。
その目的をかなえられる可能性が高い人たちと優先して付き合いましょう。
そうすれば、同じ意識を持った人たちが知らず知らずのうちにまわりに集まってきて真の願望が叶うスピードが飛躍的にアップするでしょう。
それでは、また。
追伸： いつも最後まで読んでくれてありがとう。
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2008.02.26 Tue
こんばんは。
今日は日本でも話題となっている ザ・シークレット（The Secret）に関しての面白い動画をご紹介したいと思います。
【The secret to you. 日本語版】 （２分１０秒）
映画 The secret の映像の中から、ヴィジュアライゼーション用に再編集したものに日本語訳をつけてみたものです。
注：ブログスペースの関係で右側が切れてます。 全体を見る場合は、右下のボタンを押してみてください。
どうでしたか。
また色々な動画をご紹介します。
それでは、また。
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注：ブログスペースの関係で右側が切れてます。 全体を見る場合は、右下のボタンを押してみてください。
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2008.02.27 Wed
１７．人生の目的
「あなたにとって、人生の目的って何ですか？」
現時点での私の答え
私の人生の目的は・・・
「自分が家庭的にも、社会的にも ものすごく幸せになること。 そのことが同時に、周りの人も幸せになるような環境が日々深化していくこと。」
皆さんはどうですか。
・事業で成功し自社の製品を世界中の人に使ってもらう。
・世界中の人々と交流し、日本文化の良さを広げる。
・何不自由の無い、明るい家庭を築く。
・たくさんの子供をもうけ、その子供たちが社会で貢献するように導いてあげる。
どれも、その人にとっての人生観を表現していると思います。
さて、さらに次の質問に答えてみてください。
「その目的が達成したら、あなたはどうなっていますか？」
通常は最初にどのような質問をした場合でも あなたが幸せを満喫している状況を含有していることでしょう。
仮に幸せでないことが目的達成の先のイメージとして想起された場合、最初に考えた目的は「あなたが本当に望んでいる人生の目的ではない」可能性が高いと思われます。
先ほど、人生の目的が達成された時、幸せを満喫すると述べましたが、
「あなたが幸せを満喫したら、次の目的は何にしますか？」
私の例でいえば、
「私が幸せを満喫した場合、（次の目的は）私の周りの人たちも幸せになっていくこと」です。
このように、人生の目的を深く考察してみましょう。
そして最初の答えに対して、満足できる答えを見つけたら、さらに自問自答してみましょう。
この質問を繰り返して出てきた最終的に出てきた答えが、あなたにとって人生における最終的な目的となることでしょう。
それでは、また。
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現時点での私の答え
私の人生の目的は・・・
「自分が家庭的にも、社会的にも ものすごく幸せになること。 そのことが同時に、周りの人も幸せになるような環境が日々深化していくこと。」
皆さんはどうですか。
・事業で成功し自社の製品を世界中の人に使ってもらう。
・世界中の人々と交流し、日本文化の良さを広げる。
・何不自由の無い、明るい家庭を築く。
・たくさんの子供をもうけ、その子供たちが社会で貢献するように導いてあげる。
どれも、その人にとっての人生観を表現していると思います。
さて、さらに次の質問に答えてみてください。
「その目的が達成したら、あなたはどうなっていますか？」
通常は最初にどのような質問をした場合でも あなたが幸せを満喫している状況を含有していることでしょう。
仮に幸せでないことが目的達成の先のイメージとして想起された場合、最初に考えた目的は「あなたが本当に望んでいる人生の目的ではない」可能性が高いと思われます。
先ほど、人生の目的が達成された時、幸せを満喫すると述べましたが、
「あなたが幸せを満喫したら、次の目的は何にしますか？」
私の例でいえば、
「私が幸せを満喫した場合、（次の目的は）私の周りの人たちも幸せになっていくこと」です。
このように、人生の目的を深く考察してみましょう。
そして最初の答えに対して、満足できる答えを見つけたら、さらに自問自答してみましょう。
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